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Diferencia entre revisiones de «Dieta mediterránea»

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SeBUSCO GENTE GUAPA , AMOROSA Q ME CONQUISTE GRACIAS conoce como '''dieta mediterránea''' al modo de alimentarse basado en una idealización de algunos patrones dietéticos de los países [[mediterráneo]]s,<ref>León MT y Castillo MD. 2002. La dieta mediterránea está de moda. [http://www.medicinageneral.org/revista_49/pdf/902-908.pdf ''Medicina General'' '''49''': 902-908.]</ref> especialmente: [[España]], [[Portugal]], [[Francia]], [[Italia]], [[Grecia]] y [[Malta]].▼
{{Ficha de Patrimonio de la Unesco
|Nombre = Dieta mediterránea
|Imagen = Gazpacho ingredients.jpg
|Tamaño = 250
|Pie = Las verduras y el aceite de oliva son los elementos fundamentales de la dieta mediterránea.
|Coor =
|País = {{CYP}}<br/>{{CRO}}<br/>{{FRA}}<br/>{{ESP}}<br/>{{GRE}}<br/>{{ITA}}<br/>{{MAR}}<br/>{{POR}}
|Tipo = '''<span style="color:#C71585">Cultural inmaterial</span>'''
|Criterios = R1, R2, R3, R4 y R5
|ID = 00884
|Región = [[Anexo:Patrimonio cultural inmaterial de la humanidad en Sur de Europa y África del Norte|Sur de Europa]] y [[Anexo:Patrimonio cultural inmaterial de la humanidad en Estados árabes|Norte de África]]
|Año = 2010
|Extensión = 2013
|Extensiones =
|Peligro =
|Tipo_patrimonio = inmaterial
}}
{{otros usos|Dieta mediterránea (película)}}
▲Se conoce como '''dieta mediterránea''' al modo de alimentarse basado en una idealización de algunos patrones dietéticos de los países [[mediterráneo]]s,<ref>León MT y Castillo MD. 2002. La dieta mediterránea está de moda. [http://www.medicinageneral.org/revista_49/pdf/902-908.pdf ''Medicina General'' '''49''': 902-908.]</ref> especialmente: [[España]], [[Portugal]], [[Francia]], [[Italia]], [[Grecia]] y [[Malta]].
 
Las características principales de esta alimentación son un alto consumo de productos [[vegetal]]es ([[fruta]]s, [[verdura]]s, [[legumbre]]s, frutos secos), [[pan (alimento)|pan]] y otros [[cereal]]es (siendo el trigo el alimento base), el [[aceite de oliva]] como [[grasa]] principal, el [[vinagre]] y el consumo regular de [[vino]] en cantidades moderadas.
Obtenido de «https://es.wikipedia.org/wiki/Dieta_mediterránea»