Diferencia entre revisiones de «Actividad física»
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[[Archivo:Cyclist on speed hump.jpg|thumb|250px|La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el [[Ciclismo urbano|ir en bicicleta]].<ref name=escolar />]]
La actividad física es todo aquello, que se realice en constante movimiento, cuando quemas grasa corporal y simplemente ejercitas tu cuerpo para mantenerlo saludable, la actividad tiene muchos conceptos, como nadar, correr, caminar, practicar yoga, practicar tai chi, hasta ir al gimnasio a ejercitarte. La '''actividad física''' comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del [[metabolismo basal]].<ref>{{Cita libro
|apellidos= Serra mano
|nombre= Lluís
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