Diferencia entre revisiones de «Tristeza»

*El padecimiento y [[dolor]] por una [[enfermedad]] incurable.

 

[[Archivo:Emelyn Story Tomba (Cimitero Acattolico Roma).jpg|thumb|200px|El famoso ''[[Ángel del dolor]]'', escultura del cementerio protestante de Roma]]

[[Daniel Goleman]] explica que "las personas solas a menudo tienden a estar tristes... Por desgracia, dejarlos caer solo empeora su estado. La única estrategia que adoptan es quedarse solas..."<ref>Daniel Goleman, ''Emotional Intelligence'', Londres, 1996, p. 271</ref> "rumiando y ahogando el dolor", algo contraproducente. La atención y la paciencia con la tristeza es la única manera de enseñar a las personas a salir de la soledad.<ref>Aliki Barnstone ''New England Review'' (1990-) , Vol. 21, No. 2 (Spring, 2000), p. 19</ref> Goleman sugiere dos alternativas positivas que recomiendan las [[terapias cognitivo-conductuales]]: "Una de ellas, aprender a controlar las emociones negativas para convertirlas en pensamientos positivos. La otra consiste en ocupar la mente con actividades placenteras".<ref>Goleman, 1996, p. 271.</ref> Las teorías de las relaciones de objeto, sin embargo, sugieren la utilidad de permanecer en la tristeza: "Es importante transmitir a una persona que su tristeza es "aceptada" más fácilmente cuando se le ofrece un "apoyo emocional" para ayudar a superar esta tristeza".<ref>Skynner/Cleese, p. 164</ref> Tal enfoque se alimenta de la creencia subyacente en que la pérdida (cuando se siente sinceramente) puede conducir a una nueva fase de vitalidad y a un re-compromiso con el mundo exterior.