Diferencia entre revisiones de «Sofrología»
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He actualizado la definición de sofrología en base al libro ciencia y sofrología publicado en 2019. A su vez he incorporado la información de la historia de la sofrología disponible en el libro de la biografía oficial del fundador de la sofrología, Alfonso Caycedo, ya la página carecía de esta información. Etiquetas: posible promocional Edición visual |
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La '''sofrología''' es una ciencia que estudia la consciencia en equilibrio y una disciplina para el desarrollo de los valores de la persona, inspirada en la fenomenología existencial<ref>{{Cita libro|apellidos=Caycedo|nombre=Natalia|enlaceautor=|título=Ciencia y sofrología|url=|fechaacceso=|año=2019|editorial=Sofrocay|isbn=978-99920-3-183-4|editor=Reverté-Aguilar|ubicación=Barcelona|página=28|idioma=Español|capítulo=3. La sofrología es una ciencia}}</ref>.
Utiliza un entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y de activación del cuerpo y de la mente. Participa en la gestión del estrés y las emociones. Optimiza las capacidades de la persona y ayuda a reforzar sus valores en la vida cotidiana, en el ámbito personal y profesional.<ref name="Caycedo2005">{{Obra citada|título=Sophrology|apellidos=Caycedo|nombre=N|url=http://europepmc.org/abstract/med/15871341|fechaacceso=22 de agosto de 2016|revista=Revista de Enfermería|apellidos2=Carsí Costas|nombre2=N|apellidos3=Van Rengelrooy|nombre3=K|PMID=15871341|cita=The authors ''[…]'' will explain how the sofrology techniques are a good alternative in the treatment of stress from the physical, cognitive, emotional and behavioral perspectives.|año=2005}}</ref>
Fue creada en Madrid (España) en 1960 por el médico psiquiatra [[Alfonso Caycedo Lozano]].<ref name=":0">{{Cita libro|apellidos=Caycedo|nombre=Natalia|enlaceautor=|título=Alfonso Caycedo : le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie|url=|fechaacceso=|año=2018|editorial=Sofrocay|isbn=978-9992031780|editor=Reverté-Aguilar|ubicación=|página=|idioma=Francés|capítulo=}}</ref>
== Etimología ==
Etimológicamente significa el estudio de la [[consciencia]] en equilibrio y las raíces del término son griegas: Sóf (σώφ) que significa quietud, serenidad o armonía,
== Historia ==
La sofrología fue creada en el año 1960 por el [[Alfonso Caycedo Lozano|Dr. Alfonso Caycedo]], médico neuropsiquiatra en Madrid.<ref name=":0" /> El Dr. Caycedo se encontraba trabajando como médico interno en el Hospital Provincial de Madrid bajo la dirección del profesor [[Juan José López Ibor|Lopez-Ibor]].<ref name=":0" /> En aquella época, el tratamiento del enfermo mental era todavía muy precario: electrochoques, comas insulínicos y psicofarmacología que hasta entonces estaba en fase experimental.<ref name=":0" /> Caycedo creó la sofrología con dos objetivos; el primero, como una escuela que estudiara la consciencia del ser humano, el segundo, como una forma de terapia.<ref name=":0" />
En 1963 Caycedo viaja a [[Kreuzlingen]] (Suiza) donde realiza una estancia con el Dr. [[Ludwig Binswanger]], psiquiatra conocido por introducir la [[Fenomenología (filosofía)|fenomenología]] como método de investigación de la consciencia en psiquiatría<ref name=":0" />. El método fenomenológico y el análisis existencial de Binswanger influyeron positivamente en las bases filosóficas de sofrología. <ref name=":0" />
En 1964 Caycedo parte a la India con el fin de conocer disciplinas que pudieran adaptarse en el tratamiento psiquiátrico. Durante dos años visita los centros más prestigiosos de la India y escribe los libros: “India of Yoguis”<ref>{{Cita libro|edición=2a. ed ... corr. y aum|título=La India de los yoguis|url=https://www.worldcat.org/oclc/431249284|editorial=Andes Internacional|fecha=D.L. 1977|fechaacceso=2019-08-27|isbn=8485098013|oclc=431249284|apellidos=Caycedo, Alfonso.}}</ref> y “Letters of silence”<ref>{{Cita libro|apellidos=Caycedo|nombre=Alfonso|enlaceautor=|título=Letters of Silence a selection from the correspondence between Dr. Alfonso Caycedo, M.D., and great yogis and scholars in India.|url=|fechaacceso=|año=1966|editorial=Bhawnani & Sons (Publishing Div.)|isbn=|editor=|ubicación=|página=|idioma=Inglés|capítulo=}}</ref>.
Tras estas experiencias el Dr. Caycedo crea los primeros tres grados de la Relajación Dinámica como método de entrenamiento adaptado a la mentalidad occidental. <ref name=":0" />
En 1967 Caycedo es nombrado profesor de Psiquiatría de la Escuela Profesional de Psiquiatría en el [[Hospital Clínico y Provincial de Barcelona|Hospital Clínico de Barcelona]] en donde practica y aplica la Relajación Dinámica como método terapéutico para los enfermos mentales.<ref name=":0" />
En 1968 se celebra el Congreso de la Sociedad Francesa de sofrología en [[Versalles|Versailles]] en donde se presenta la Relajación Dinámica de Caycedo como método terapéutico.
En 1969 Caycedo publica el libro “Progresos en sofrología”<ref>{{Cita libro|título=Progresos en sofrología|url=http://worldcat.org/oclc/806412238|editorial=Scientia|fecha=DL 1969|fechaacceso=2019-08-27|oclc=806412238|apellidos=Caycedo, Alfonso.}}</ref>.
En 1970 se celebra el Primer Congreso Mundial de Sofrología en Barcelona cuyo tema central es: “Sofrología, medicina de Oriente y de Occidente”. Dicho congreso estuvo presidido por el entonces Príncipe [[Juan Carlos I de España|Don Juan Carlos]] y [[Sofía de Grecia|Doña Sofía de España]]. En dicho congreso asisten más de mil cuatrocientos delegados de varios países.<ref name=":0" />
En 1972 publica el “Diccionario abreviado de sofrología y Relajación Dinámica”<ref>{{Cita libro|edición=[2a. ed., corr. y aum.]|título=Diccionario abreviado de sofrología y relajación dinámica|url=https://www.worldcat.org/oclc/431249276|editorial=Edic. Aura|fecha=[1973]|fechaacceso=2019-08-27|isbn=8421400819|oclc=431249276|apellidos=Caycedo, Alfonso.}}</ref>. Este mismo año se realiza un Simposio de sofrología en Madrid y otro en la Domus Medica de París.<ref name=":0" />
En 1973 se realiza un Simposio europeo de sofrología en [[Lausana]]. En 1974 se realiza otro simposio en [[Bruselas]] y Caycedo presenta en París el Entrenamiento Sofrológico Colectivo.
En 1974 publica el libro “Sofrología médica: Oriente - Occidente<ref>{{Cita libro|título=Sofrología médica Oriente-Occidente. Colección antológica dirigida por el Dr. Alfonso Caycedo.|url=http://worldcat.org/oclc/38248093|editorial=Aura|fecha=[1973-1975]|fechaacceso=2019-08-27|oclc=38248093|apellidos=Congreso Mundial de Sofrología (1st : 1970 : Barcelona)}}</ref>”.
En 1975 se celebra el Segundo Congreso Mundial de Sofrología en Barcelona.<ref name=":0" />
En 1977 se celebra el primer Simposio panamericano en [[Brasil]]. En Recife, Caycedo pronuncia el discurso: “La Declaración de los Valores del Hombre” y es nombrado profesor [[Doctor honoris causa|Honoris Causa]] de la Universidad de [[Pernambuco]].<ref name=":0" />
En Madrid expande el campo de aplicación de la sofrología al ámbito social e inaugura la sofrología social, durante el cuarto Simposio europeo de sofrología en donde asisten más de setecientas personas.<ref name=":0" />
En 1979 viaja a Colombia y desarrolla la sofrología social como método de ayuda en diferentes sectores de la población.<ref name=":0" />
En 1982 se celebra el “Tercer congreso mundial de sofrología” en [[Bogotá]]. <ref name=":0" />
En 1985 Caycedo presenta en el anfiteatro Charcot de París el Cuarto Grado de la Relajación Dinámica.<ref name=":0" />
En 1988 se celebra el cuarto Congreso Mundial de sofrología en Andorra y se trabajan las bases estructurales de la sofrología europea.<ref name=":0" />
Desde 1990 hasta la actualidad el Dr. Caycedo ha ido ampliando y perfeccionando el método de la Relajación Dinámica de Caycedo hasta doce grados, divididos en tres ciclos de cuatro grados.<ref name=":0" />
Tras su defunción el 11 de septiembre de 2017, el profesor Caycedo delega la responsabilidad de la investigación y desarrollo de la sofrología a su hija Natalia Caycedo, médico psiquiatra.<ref name=":0" />
Hoy día existen más de cuarenta escuelas delegadas de Sofrología Caycediana en Europa: en Francia, Suiza, Bélgica, España, Italia y Portugal. Miles de personas practican a diario la sofrología.
== Orígenes y principios ==
La sofrología estimula el hemisferio derecho del [[cerebro]] mediante la utilización de técnicas provenientes del [[budismo]], [[hatha-yoga]] y [[zen]] japonés, generando un estado de [[hipnosis]] en el paciente, producto de la relajación muscular, pero con un estado de alerta mental sin [[disociación (psicología)|disociación]].
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* Sofrología médica
* Sofrología como disciplina autónoma de la medicina y que el autor define como “una nueva profesión, que se sitúa a mitad de camino entre la medicina y la psicología y posee una terminología, métodos y programas propios”.<ref name="Vencer con la sofrología">Abrezol, Raymond (1995): ''Vencer con la sofrología'' (con prefacio de Alfonso Caycedo). Málaga (España): Sirio, 1995. ISBN 84-86221-45-5, 9788486221454.</ref>
Esta diferenciación supuso en la década de 1970 una ruptura entre los sofrólogos, ya que una parte discrepaba con Alfonso Caycedo, al considerar que la sofrología es una especialidad médica y que no puede ser ejercida por personal no médico, criticando cursos de Sofrología Social y Sofrología Sociológica que Caycedo patrocina dirigidos a personas sin título en medicina, sugiriendo motivos de lucro para tal posición.<ref>{{Obra citada|apellidos=Espinosa|nombre=Mariano|título=Carta abierta a la atención del Dr. Alfonso Caycedo Lozano|url=http://www.sofro.net/cartacaycedo.htm|fechaacceso=12 de enero de 2011|urlarchivo=https://web.archive.org/web/20160415140143/http://sofro.net/cartacaycedo.htm|fechaarchivo=15 de abril de 2016}}</ref>
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