Diferencia entre revisiones de «Levantamiento de potencia»
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→Reglamento de las sentadillas: amen sentadikllas a muerte |
Deshecha la edición 127315956 de 181.209.103.178 (disc.) Etiqueta: Deshacer |
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Línea 108:
==== Causas de movimiento nulo ====
1.º No seguir las señales del juez central para comenzar o finalizar un levantamiento.
2.º Rebotar o hacer más de un intento para recuperar la posición desde la parte más baja del levantamiento.
3.º No conseguir la posición vertical, con las rodillas estiradas, tanto al principio como al final del levantamiento.
4.º Cualquier movimiento de pies lateral, hacia atrás o hacia adelante durante la ejecución del levantamiento.
5.º No doblar las rodillas y bajar el cuerpo hasta que la cadera, esté por debajo de la parte más alta de las rodillas.
Línea 121 ⟶ 122:
7.º Contacto de la barra con los auxiliares durante el movimiento.
8.º Contacto de los brazos o de los codos con las piernas, durante el movimiento.
9.º No hacer un intento de buena fe de reponer la barra en los soportes después del levantamiento.
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