Diferencia entre revisiones de «Sofrología»
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La '''sofrología''' es una ciencia fáctica fundada por el Prof. Alfonso Caycedo en 1960 cuyo objetivo es el estudio de la conciencia mediante un método de investigación descriptivo basado en la fenomenología de Husserl.<ref>{{Cita publicación|url=|título=Efficacité du programme « Mieux dormir & sophrologie » chez les patients d’un centre médical de soins primaires souffrant d’insomnie chronique. Une étude prospective randomisée et contrôlée|apellidos=Caycedo, N., Rangelrooij, K., Fernández, M.J., Fernández, J., Molina, M.J, Solans, R., Bulbena, A.|nombre=|fecha=2020|publicación=Hegel Vol. 10 N° 3|fechaacceso=|doi=|pmid=}}</ref>
El Método Caycedo es la fundamentación práctica de la sofrología. Se trata de un método estructurado de técnicas psico corporales cuyo objetivo es favorecer un mejor conocimiento propio a nivel físico, mental y emocional. Su práctica fomenta mayor serenidad, el desarrollo de las propias capacidades y de los valores personales. Se aplica principalmente en el ámbito de la salud, la educación, el deporte y la gestión de estrés.<ref>{{Cita publicación|url=|título=Effectiveness of a 4-week sophrology program for primary care patients with moderate to high anxiety levels: a randomised controlled trial|apellidos=van Rangelrooij, K., Solans, R. Fernández, MJ., Caycedo, N, Selvam, R., Bulbena, A.|nombre=|fecha=2020|publicación=Actas Españolas de Psiquiatría 48(5). in Press|fechaacceso=|doi=|pmid=}}</ref>
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