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La '''edad biológica''' es considerada como un indicador del estado real del [[Cuerpo humano|cuerpo]]. A diferencia de la edad cronológica que solo se basa en el tiempo que ha pasado desde el [[nacimiento]], la edad biológica se corresponde con nuestro estado funcional interno y es un concepto fisiológico que informa sobre el [[envejecimiento]] de nuestras células, tejidos, órganos y sistemas. ([[sistemaLa nervioso|nervioso]],mayoría [[sistemaenvejece endocrino|endocrino]],a [[sistemauna digestivo|digestivo]]tasa de año biológico por año cronológico, aunque dependiendo de la [[sistema reproductor|reproductorgenética]], y/o [[sistemaestilo de inmunológico|inmunológicovida]], etc)que se lleve la edad biológica podría ser mayor o menor a la cronológica.<ref>{{Cita webLas personas con una edad biológica inferior a la cronológica corren un menor riesgo de mortalidad y de sufrir enfermedades relacionadas con la edad. Cuando la edad biológica es años superior a la edad cronológica es porque se padece de envejecimiento prematuro.
|url= https://concepto.de/sistemas-del-cuerpo-humano
|título= Concepto.de - Sistemas del cuerpo humano
}}</ref>
<ref>{{Cita web
|url= https://psicologiaymente.com/salud/sistemas-cuerpo-humano
|título= Psicologiaymente.com - Sistemas del cuerpo humano
}}</ref> La mayoría envejece a una tasa de año biológico por año cronológico, aunque dependiendo de la [[genética]] y/o [[estilo de vida]] que se lleve la edad biológica podría ser mayor o menor a la cronológica. Las personas con una edad biológica inferior a la cronológica corren un menor riesgo de mortalidad y de sufrir enfermedades relacionadas con la edad. Cuando la edad biológica es años superior a la edad cronológica es porque se padece de envejecimiento prematuro.
 
Según explica la Dra. Mercedes Samaniego, a menor edad biológica, menos enfermedades. "Una persona de 60 años pero con una edad biológica de 50 años, tendría, en principio, menos enfermedades de las que le 'corresponderían' por edad ya que la edad de sus órganos es, en principio, de un individuo más joven".