Diferencia entre revisiones de «Euforia del corredor»
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'''Euforia del corredor''' (en [[Idioma inglés|inglés]] ''Runner's High''), también llamado '''Júbilo del corredor''', es un efecto [[bioquímico]] que se produce por la secreción de [[endorfinas]] en la [[hipófisis]] del [[cerebro]], las cuales producen una sensación de bienestar al [[corredor]] luego de haber realizado un intenso y prolongado [[ejercicio físico]] de [[resistencia física|resistencia]].<ref>http://www.lanacion.com.ar/999238-si-correr-puede-producir-euforia</ref>
Las [[endorfinas]] en el [[cuerpo]] del [[atleta]] producen un rol [[antidepresivo]], puesto que mejoran el [[estado anímico]], suben la [[autoestima]], disminuye la [[ansiedad]] y produce sensaciones de gozo.<ref>http://atletismodefondo.wordpress.com/2011/01/04/el-jubilo-del-corredor-y-las-endorfinas/</ref>
== Referencias ==
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