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Diferencia entre revisiones de «Aspalathus linearis»

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No posee [[cafeína]], [[teofilina]] ni [[alcaloide]]s semejantes. Así pues pueden tomarla tanto niños como gente nerviosa o con [[hipertensión]].<ref name="Balch">"Prescription for Herbal Healing", Phyllis A. Balch, 2002, ed. Avery</ref> En algunos casos se han realizado investigaciones acerca de inhibición de tumores en laboratorio<ref>"Inhibition of tumour promotion in mouse skin by extracts of rooibos () and honeybush (), unique South African herbal teas.", J. Marnewick, E. Joubert, S. Joseph, S. Swanevelder, P. Swart, W. Gelderblom, Cancer Letters, Volume 224, Issue 2, Pages 193-202</ref> así como efectos antimutagénicos.<ref name="Laurie">"Rooibos Tea: Research into Antioxidant and Antimutagenic Properties", Laurie Erickson, The Journal of the American Botanical Council, Issue: 59 Page: 34-45. [http://www.utahsportsandwellness.com/pdfs/RooibosTea.pdf]</ref>
 
Algunas de las propiedades, probadas y populares de la infusión del rooibos son:
* '''Trastornos digestivos e intestinales:''' es una planta de la que se cree popularmente que posee efectos beneficiosos ante la [[diarrea]], [[estreñimiento]], [[gastritis]], dolores de estómago, vómitos o [[náusea]]s. No existen evidencias científicas que apoyen esta afirmación.
* '''Efectos sobre la dentadura:''' su contenido en [[calcio]], [[magnesio]] y sobre todo [[flúor]] hacen del rooibos una planta ideal para la dentadura. Las personas con tendencia a las [[caries]] se beneficiarán si cambian las bebidas azucaradas por el rooibos.
 
* '''Efecto antioxidante y contra los radicales libres:''' su aporte de nutrientes [[antioxidante]]s como la [[vitamina C]], los [[flavonoide]]s, el [[superóxido dismutasa]] ([[SOD]]) y la [[quercitina]] ayudan a combatir los [[radical libre|radicales libres]] que son los principales responsables del proceso de [[senescencia|envejecimiento]], del estrés metabólico y de muchas enfermedades.<ref name="Balch" /><ref name="Laurie" />
 
* '''Bebida deportiva:''' el efecto antioxidante junto a su aporte multimineral convierten al rooibos en una [[bebida deportiva]] que ayuda a reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la [[Acidosis metabólica|acidificación]] que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.
 
* '''Problemas de la piel:''' la mayoría de los problemas cutáneos como psoriasis, eczemas, picazones, costras, dermatitis del pañal, irritaciones, alergias y urticarias suelen mejorar con su toma. Su carácter antioxidante es el responsable.<ref>"Rooibos – The New “White Tea” For Hair And Skin Care", Dr Jane Tiedtke And Dr Olaf Marks; [http://www.cosmetochem.ch/upload/docs/publications/rooibos.pdf]</ref>
 
* '''Efecto mineralizante:''' aporta algunos minerales como [[potasio]], [[calcio]], [[hierro]], [[magnesio]] y [[zinc]]. Al tener pocos [[tanino]]s —los cuales pueden dificultar la metabolización del hierro y las [[proteínas]]— el rooibos favorece a la nutrición general del organismo y a la salud.
 
* '''Alivio de espasmos y cólicos infantiles:''' posee propiedades [[antiespasmódico|antiespasmódicas]], se ha demostrado su utilidad para aliviar los habituales [[cólico]]s infantiles. La variada composición en minerales supone un ideal a la dieta infantil.
 
* '''Equilibrio del [[sistema nervioso]]:''' se considera una bebida depresora del sistema nervioso (relajante como la [[tila]]) y por otro lado es rico en minerales como el magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.
 
== [[sinonimia (biología)|Sinonimia]] ==
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