Diferencia entre revisiones de «Taekwondo»

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Además de las técnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de técnicas de ataque con el puño o la [[mano]] abierta (sonnal). Las diversas técnicas de puño (chumok) difieren en el área con que se golpea (reverso del puño (dung chumok), filo del dedo meñique del puño (me chumok...) y en la dirección del golpe (hacia fuera, frontal, circular...). Las técnicas de mano abierta, se diferencian también en la posición de la misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos ([[Cúbito|borde cubital]], [[Radio (hueso)|borde radial]], punta de los dedos...). También hay diferentes tipos de golpes menos usados con codo, rodilla, cabeza y diferentes partes del cuerpo.
* '''Bloqueos y defensas (maki)'''
En taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, sean bloqueos contundentes, chequeos/ desvíos suaves, o bien que sujetan o atrapan al oponente, en función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como de dos defensas ohechas defensasimultáneamente con la cabeza tratándose de un caso extremo. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazoantebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con el hueso tibial, con la planta de los pies, etc.
* '''Defensa personal (hoo sin sool)'''
Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, [[luxación|luxaciones]] articulares ( especialmente dirigidas a la muñeca, codo y hombro), proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo o extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos o más oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, algunas luxaciones o palancas articulares, y golpes a puntos vulnerables y vitales,. estasEstas técnicas y acciones están debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como las técnicas de puño o de patadas. Sin embargo, en el Taekwondo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en la mayoría de estilos de [[kung fu]] / Wu -shu chino, y de [[karate]], de origen japonés, o provenientes de Okinawa.
* '''Posiciones (sogui)'''
A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la posición correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecución de los pumses o tules, pero incluso en la competición de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible.