Diferencia entre revisiones de «Levantamiento de potencia»
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Línea 85:
==== Peso Muerto ====
Ejercicios básicos para la mejora del peso muerto:
* Peso muerto sumo
* Dominadas
* Remo barra
* Peso muerto piernas rectas o rigidas
* Hiperextensiones(ejercicio auxiliar)
* Hiperextensiones de glúteo(ejercicio auxiliar)
* Encogimientos de hombros(ejercicio auxiliar)
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