Diferencia entre revisiones de «Fases del sueño»

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== Etapas ==
Durante el período en que descansamos el [[sueño]] pasa por diferentes fases:
Sueño no REM : 1-4
 
* Sueño de ondas lentas (NREM): fases 3-4 su duración es de unos 90 minutos
** Etapa 1 (Adormecimiento): es un estado de somnolencia que dura unos diez minutos, donde el EEG muestra una cierta actividad de onda theta (3,5-7,5 Hz). Es la transición entre la vigilia y el [[sueño]]. Se pueden dar [[alucinación|alucinaciones]] tanto en la entrada como en la salida de esta fase. Esta etapa ocupa el 10 % del tiempo total del sueño.
 
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