Diferencia entre revisiones de «Fases del sueño»

== Etapas ==

Durante el período en que descansamos el [[sueño]] pasa por diferentes fases:

** Etapa 1 (Adormecimiento): es un estado de somnolencia que dura unos diez minutos, donde el EEG muestra una cierta actividad de onda theta (3,5-7,5 Hz). Es la transición entre la vigilia y el [[sueño]]. Se pueden dar [[alucinación|alucinaciones]] tanto en la entrada como en la salida de esta fase. Esta etapa ocupa el 10 % del tiempo total del sueño.