Diferencia entre revisiones de «Gimnasia rítmica»

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===Clavas o mazas===
Material: plástico o caucho
Estan hechas de plástico o caucho,su largo es de 4 a 5 [[dm]] desde un extremo al otro, su peso es por lo menos 150 g por clava y el diámetro de la cabeza es de 3 cm máximo.
 
Largo: 4 a 5 [[dm]] desde un extremo al otro
Forma como una botella. Consta de tres partes que pueden estar envueltas con una cinta adhesiva, con la condición de que el diámetro de la cabeza no sea mayor a tres centímetros:
 
Peso: por lo menos 150 g por clava
 
Diámetro de la cabeza: máximo 3 cm
 
Forma: como una botella. Consta de tres partes que pueden estar envueltas con una cinta adhesiva, con la condición de que el diámetro de la cabeza no sea mayor a tres centímetros:
* Cuerpo: parte protuberante
* Cuello: parte delgada
* Cabeza: parte esférica
 
Ejecución: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras [[asimétrica]]s como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las clavas, no se debe hacer con fuerza. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación [[psicomotora]] y precisión. Las clavas son especialmente apropiadas para las gimnastas [[ambidiestra]]s.
 
los Movimientos son: lanzamientos con las dos o con una, [[molinete]]s, golpes, retención, deslizamiento.
 
sonGrupo ObligatoriosCorporal Obligatorio: los equilibrios.
 
===Cinta===