Diferencia entre revisiones de «Pilates»

Joseph Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el [[cuerpo humano]] y la manera de fortalecerlo mediante el [[ejercicio]]. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Fue en [[Inglaterra]] donde comenzaría a desarrollar su método al ser internado durante la [[Primera Guerra Mundial]], debido a su nacionalidad alemana, en un campo de concentración. Trabajando como enfermero, desarrolló una metodología para mejorar el estado de salud de otros internos mediante el ejercicio. Para los más débiles y enfermos montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los músculos, lo cual fue el origen de algunas de las posteriores máquinas por él ideadas (''reformer'', trapecio, silla y barril). Con el tiempo desarrollaría un gran número de ejercicios para ser realizados en ellas, así como otros para ser practicados simplemente en el suelo, sobre una colchoneta.aro tio