Diferencia entre revisiones de «Actividad física»
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* Tiempo: La cantidad de tiempo que se dedica a la actividad física afecta a la cantidad de calorías que se consumen.
* Peso: El peso corporal de una persona que realiza una actividad física tiene una influencia sobre la cantidad de calorías quemadas. Así las personas de mayor peso consumen más calorías.
* Ritmo: el ritmo al que una persona realiza la actividad física influye en la cantidad de calorías gastadas. Por ejemplo, caminar a 5
El realizar o conseguir una actividad física diaria es beneficioso para la [[salud]], de tal manera que las mejores actividades físicas son las actividades cotidianas de la vida diaria, como andar, montar en [[bicicleta]], subir escaleras, hacer las labores del hogar, hacer la compra, si éstas se realizan frecuentemente. Pero lo más recomendable es practicar un ejercicio físico programado y de intensidad moderada.
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