Diferencia entre revisiones de «Sistema muscular»
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*Un mineral fundamental en el trabajo muscular es el '''[[magnesio]]''', cuyo requerimiento diario en un adulto oscila entre 310 y 420 mg.Si bien el exceso de magnesio es tóxico, su carencia produce inconvenientes en el funcionamiento muscular, que suelen presentar sus primeros síntomas a través de [[calambre]]s. El mineral imprescindible en la contraccion musculares el "Calcio" puesto que sin el el ATP no se disocia en ADP y Pirofosfato y la Miosina no se Ancla a la Actina (Ciclo contractil).
* Aunque solemos asociar a los músculos con el movimiento, pensamos generalmente en las funciones obvias; en realidad son también los que nos permiten impulsar la comida por el [[sistema digestivo]], respírar y hacer circular a la [[sangre]].
* Una técnica singular -y por otro lado libre de riesgos- para reducir los síntomas de un calambre consiste en mantener durante varios segundos un pellizco sobre la boca, en el labio superior.<ref> [http://www.nauticonaron.com/Rincon_calambres.htm Los calambres] </ref> Esto puede tener relación con la manipulación del sistema nervioso que practican técnicas como la [[dígitopuntura]]
== Véase también ==
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