Diferencia entre revisiones de «Fitness»
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[[Image:UPSTREAM FITNESS-5.jpg|thumb|left|379 × 729 pixels|Un jubilado mientras que practica un ejercicio del equilibrio, [[Hollywood]]]]En los últimos años, los programas de entrenamiento de Estilo Militar han llegado a ser cada vez más populares entre los civiles. Hay cursos disponibles por todas partes en EE.UU. y Europa, son impartidos generalmente por personal ex-militar. Muy a menudo los instructores tuvieron posiciones destacadas dentro de varias organizaciones militares. Frecuentemente los instructores fueron anteriormente reclutadores(Drill instructor), miembros de las [[Fuerzas Especiales]] o de haber tenido otras posiciones distinguidas dentro de la milicia.
Estos cursos siempre tienen algunos elementos comunes, a menudo se enfocan en [[calistenia]] de estilo militar y de carreras en grupo. Los cursos a menudo se tienen muy temprano por la mañana y en cualquier estación del año. Los estudiantes pueden esperar tracciones, sentadillas, flexiones, y saltos, así como movimientos más difíciles tales como patadas de ondulación y flares estilo [[breakdance]]. Casi invariablemente un entrenamiento incluirá carreras cortas mientras más largas carreras son planificadas''. Las fuerzas especiales son renombradas por su nivel de salud y la intensidad de sus entrenamientos.
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