Revisión del 16:29 4 abr 2010 editar Valeriana Medusa (discusión · contribs.) 7 ediciones →‎El ashtánga sádhana ← Ir a diferencia anterior		Revisión del 02:23 5 abr 2010 editar deshacer Rosarino (discusión · contribs.) Autoverificados, Reversores 196 856 ediciones Revierto cambios incorrectos. Deshecha la edición 35801619 de Valeriana Medusa (disc.) Ir a siguiente diferencia →
Línea 36: #''[[Kriyā]]'': actividad de purificación de las mucosas. Estas técnicas de purificación orgánica tienen la finalidad de contribuir a la limpieza del organismo, en esta ocasión a nivel físico. #''[[Āsana]]'': técnica corporal firme y agradable. Esta es la parte más conocida y característica del yoga para el público no versado en la materia. En ''svāsthya yoga'' se utilizan más de dos mil ''āsanas''. #''[[Yoganidrā]]'': técnica de descontracción. Ayuda al [[~~yogin~~yogui]] en la asimilación y manifestación de los efectos producidos por todos los pasos anteriores. A ellos les suma los propios efectos de una buena recuperación muscular y nerviosa. #''[[Samyama]]'': concentración, meditación e «hiperconciencia». Esta técnica comprende concentración, meditación y ''[[samādhi]]'' al mismo tiempo o de manera secuencial (etimológicamente, ''samyama'' significa ‘completo control [de los sentidos]’). Si el practicante practica sólo concentración, llega a la meditación, o alcanza el ''[[samādhi]]'', eso dependerá exclusivamente de su progreso personal. == Las reglas generales de ejecución ==

Diferencia entre revisiones de «Svāsthya yoga»