Diferencia entre revisiones de «Siesta»
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[[Archivo:Die Hängematte.jpg|thumb|''La hamaca'' (''Die Hängematte'') de [[Gustave Courbet]] ([[1844]])]]
[[Archivo:Sleeping man in Ouagadougou.jpg|thumb|Siesta a la sombra de un [[Mangifera|mango]] en [[Ouagadougou]].]]
La '''siesta''' es
No se trata solamente de una costumbre española, sino que también tiene una explicación biológica. Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el [[sistema nervioso]] al [[sistema digestivo]], lo que provocaba una consiguiente [[somnolencia]]. Teniendo en cuenta lo copiosas que suelen ser las comidas españolas frente a otras rutinas y regímenes alimenticios europeos que distribuyen las comidas abundantes más hacia el principio de la jornada, y a la propia [[cronobiología]]: independientemente de haber comido o no, la [[depresión postprandial]] es un elemento que surge tras aproximadamente ocho horas tras el [[despertar]].<ref>Ebert, D., K.P. Ebmeier, T. Rechlin, and W.P. Kaschka, "Biological Rhythms and Behavior", Advances in Biological Psychiatry. ISSN 0378-7354</ref> Por otra parte, en los [[trópico]]s, lugares colonizados por España, y en la misma España, situada al sur de Europa, en ese lapso es cuando hace más calor, e incluso los animales retornan a sus guaridas para descansar. El doctor [[Eduardo Estivill]] afirma tajante: «Para los niños hasta los cinco años es imprescindible, para los adultos recomendables, pero siempre corta. No más de 20 ó 30 minutos».
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