Diferencia entre revisiones de «Resistencia física»
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=== [[Test Navet]] ===
La Test Navet es una carrera de resistencia, es una de las pruebas a superar si se quiere hacer INEF o una profesión que requiere una resistencia anaeróbica muy grande (bombero, deportista...). Consiste en recorrer 20 m, cada vez que se escucha la señal (va con un disco), el tiempo, se va reduciendo, por lo que hay que ir aumentando progresivamente la velocidad. En total hay 23 periodos. En los 3 últimos se tiene que ir a una velocidad aproximada de 18,7 km/h si se quiere completar.
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