Diferencia entre revisiones de «Entrenamiento de fuerza»

Máxima [[contracción musc[[u]]larmuscular]] voluntaria de la que el deportista es capaz. Requiere una total movilización de su sistema neuromuscular. No se debe confundir con la fuerza absoluta que es la posibilidad de reserva del [[sistema neuromuscular]] y que solo se produce con acciones externas (electroestimulacion) pero no voluntarias (Platonov 2001, 319). Determinante en [[halterofilia]], lanzamientos, saltos, velocidad, deportes de combate, gimnasia...