Diferencia entre revisiones de «Pera»

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== Propiedades ==
En estos días la pera es uno de los frutos más importantes y de mayor consumo.Muy apreciada por sus propiedades nutritivaaPIKOnutritivas CONy MYOsu Edelicado ENTEROsabor. RIKOIdeal para regímenes, por contener vitaminas B1, B2 y [[Niacina]] o B12, todas del Complejo B, que regulan el sistema nervioso y el aparato digestivo; fortifican el músculo cardíaco; protegen la piel y el cabello y son esenciales para el crecimiento.Contiene también vitaminas A y C, es rica en minerales como [[Calcio]], [[Fósforo (elemento)|Fósforo]], [[Magnesio]], [[Hierro]], [[Azufre]], [[Silicio]], [[Sodio]] y [[Potasio]]. Por otra parte tiene bajo valor calórico, cerca de 53 calorías por cada 100 gramos de fruta. El contenido de fibra mejora la digestión. Tiene propiedades [[astringente]]s.
 
En España tienen denominación de origen las peras de Jumilla (Murcia) y las de Rincón de Soto (La Rioja).