Diferencia entre revisiones de «Dieta sana»
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La '''alimentación sana''' es la ingesta de [[alimento]]s con la finalidad de obtener de ellos los [[nutriente]]s que el cuerpo necesita para conservar la [[salud]].
Es un proceso automático, producto de la [[cultura]], y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.
Para conseguir una alimentación sana que cubra adecuadamente nuestras necesidades, se deben combinar bien los alimentos por lo que es necesario conocer los nutrientes que contienen.
[[Categoría:Nutrición]]
[[Categoría:Comportamientos alimentarios]]
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