Diferencia entre revisiones de «Vitamina»

Las vitaminas se suelen clasificar según su solubilidad: si lo son en [[agua]] ''hidrosolubles'' o si lo son en [[lípido]]s ''liposolubles''. En los seres humanos hay 13 vitaminas, 9 hidrosolubles (8 del complejo B y la [[vitamina C]]) y 4 liposolubles (A, D, E y K). hay que tener en cuenta el consumo diario de estas, ya que son unas de las mas importantes para el cuerpo humano.