Diferencia entre revisiones de «Actividad física»

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La "actividad física" es todo tipo de [[movimiento]] corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de [[ocio]], que aumenta el consumo de [[energía]] considerablemente y el [[metabolismo]] de reposo, es decir, la actividad física consume [[caloría]]s.
 
Mejora la calidad de vida y ayuda a ejercitar cuerpo y mente
Las variables que influyen son tres en el consumo de calorías cuando se realiza una actividad física son: