Diferencia entre revisiones de «Meditación budista»
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La '''[[meditación]]''' es la práctica [[Budismo|budista]] por excelencia. El significado del término meditación o '''bhavana''' significa ''"cultivo de la mente"''. Es por tanto una actividad que supone determinada predisposición para que el practicante se sitúe en la realidad y así aumentar su comprensión y sabiduría, que son esenciales para la erradicación del "[[dukkha]]".
== Métodos de meditación
Hay muchas y variadas técnicas de meditación budista dependiendo de cada tradición y escuela, por ejemplo en la [[Theravāda]] Visuddhimagga se enumera hasta 40 métodos meditativos. Si bien, todas se basan en dos componentes llamados ''[[Samatha]]'' (calma mental, tranquilidad) y ''[[Vipassana]]'' (conocimiento directo, intuición).
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