Diferencia entre revisiones de «Ejercicio físico»
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== Ejercicio y bienestar ==
Atenúa la sensación de fatiga, baja los niveles de [[colesterol]]emia, y refuerza la capacidad de la sangre para disolver los coágulos que pueden conducir a una [[trombosis]]. Es,
Libera [[endorfinas]], secreciones semejantes a la [[morfina]], producidas por el cerebro; las endorfinas amortiguan dolores en el plano corporal y facilitan sentimientos de placer y hasta de [[euforia]].
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