Diferencia entre revisiones de «Ejercicios de Kegel»
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Línea 45:
El ejercicio debe hacerse durante diez minutos.
Para saber si están realizándose bien los ejercicios, después de unos cuantos días haciéndolos, se coloca un dedo o dos entre los músculos de la vagina y al contraer se debe notar que la vagina comienza a estrecharse.
== Ejercicios de Kegel para una satisfactoria relación sexual ==
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