Según el censo del 2000, The Plains tenía 266 habitantes, 110 viviendas, y 70 familias.<ref name=2000census>{{enlace roto|1={{cita web | título = Fact Sheet- The Plains| obra = American Fact Finder | editor = Oficina del Censo de los Estados Unidos |url = http://factfinder.census.gov/servlet/safffacts?_event=Search&geo_id=01000OS&_geoContext=&_street=&_county=&_cityTown=The+Plains&_state=04000OS51| fechaacceso = 12 de enero de 2010 }} |2=http://factfinder.census.gov/servlet/safffacts?_event=Search&geo_id=01000OS&_geoContext=&_street=&_county=&_cityTown=The+Plains&_state=04000OS51 |bot=InternetArchiveBot }} </ref> La [[densidad de población]] era de 395 habitantes por km².<ref name=2000censusarea>{{cita web| título = Geographic Comparison Table- The Plains| obra = American Fact Finder| editor = Oficina del Censo de los Estados Unidos| url = http://factfinder.census.gov/servlet/gcttable?_bm=y&-geo_id=04000OS51&-_box_head_nbr=GCT-PH1&-ds_name=DEBO DE_2000_SF1_Uno&-redoLog=false&-mt_name=DEBO DE_2000_SF1_Uno_GCTPH1_ST7&-formato=ST-7&-CONTEXTO=gct| fechaacceso = 12 de enero de 2010| urlarchivo = https://web.archive.org/web/20100208205557/http://factfinder.census.gov/servlet/GCTTable?_bm=y| fechaarchivo = 8 de febrero de 2010}}</ref>
De las 110 viviendas en un 25,5% vivían niños de menos de 18 años, en un 44,5% vivían parejas casadas, en un 14,5% mujeres solteras, y en un 35,5% no eran unidades familiares. En el 31,8% de las viviendas vivían personas solas el 10,9% de las cuales correspondía a personas de 65 años o más que vivían solas. El número medio de personas viviendo en cada vivienda era de 2,42 y el número medio de personas que vivían en cada familia era de 3,01.<ref name= 2000census/>
