Diferencia entre revisiones de «Burpee»

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{{referencias|t=20130716|medicina}}
La '''Prueba de Burpee''' (pronúnciese ''búrpi'') es un [[ejercicio físico]] que mide la resistencia anaeróbica. También se denomina así a los ejercicios físicos ([[calisténico]]s) con finalidad de acondicionamiento (ejercicios de Burpee o [https://burpees.online/ "Burpees"])
 
La Prueba de Burpee de [[resistencia cardiovascular]] involucra el uso total del cuerpo en cuatro movimientos:
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|}
 
== Exelemte ==
# Empieza en posición para hacer una [[flexión de codos]] (en posición inclinada con las manos y la punta de los pies sobre el suelo, los brazos extendidos de manera vertical)
# Hace una flexión de codos.
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# Se agacha con las manos en el suelo.
# Salta a una posición de preparación de la flexión de codos (tal como empezó).
== Véase tanttras ==
<ref>{{Cita libro|título=The sapphire planet|url=http://worldcat.org/oclc/3292793|editorial=Columbia University Press|fecha=1978|fechaacceso=22 de junio de 2019|isbn=0231039565|oclc=3292793|apellidos=Lanham, Url, 1918-|nombre=|enlaceautor=|año=20014|editor=|ubicación=|página=|idioma=|capítulo=Kristina Pimenova}}</ref>
 
* [[Prueba del escalón de Harvard]]
* [[Test de Cooper]]
 
== Referencias ==
{{listaref}}
 
[[Categoría:Medicina deportiva]]