Diferencia entre revisiones de «Linfedema»

Contenido eliminado Contenido añadido
Humbefa (discusión · contribs.)
Humbefa (discusión · contribs.)
Línea 82:
{{AP|Cinesiterapia}}
Parte del tratamiento contra los linfedemas implica la realización de ciertos ejercicios físicos, diseñados específicamente para actuar en tres niveles:
# ''1- Primer nivel''. Buscarán vaciar las cadenas ganglionares próximas a los grandes colectores.
# ''2- Segundo nivel''. Incluye ejercicios que buscan mejorar el trabajo de la bomba muscular linfática y favorecen el drenaje a través del tejido intersticial.
# ''3- Tercer nivel''. Ayudan a movilizar las articulaciones y las zonas [[edema]]tizadas. Además fortalecen la extremidad afectada.
 
A título general, cualquier ejercicio físico que favorezca el control del sobrepeso será favorable para quienes padecen linfedemas. Los más recomendables son la natación o aquagym y el Tai Chi. Sin embargo, se deberían evitar ejercicios como el aerobic o el trampolín, que pueden ocasionar daños. Por su parte, los chorros de agua fría también pueden ser beneficiosos para mejorar el linfedema.
 
===Vendajes compresivos===
Resultan parte fundamental del tratamiento y control del linfedema, y se realizan ya sea con vendajes compresivos o con medias elásticas, con la recomendación general de que se utilicen los tejidos más finos que la compresión necesaria permita. Esto es así porque se deben evitar definitivamente zonas de estrangulamiento en la piel, y además garantizar que la compresión sea confortable y decreciente (mayor en pierna o antebrazo y menor en muslo o brazo).