Diferencia entre revisiones de «Frecuencia cardíaca»

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La '''frecuencia cardíaca''' es el número de contracciones del [[corazón]] o pulsaciones por unidad de tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos por minutos (lpm). La medida del [[pulso]] se puede efectuar en distintos puntos, siendo los más habituales, la muñeca, en el cuello (sobre la arteria carótida) o en el pecho. Con independencia de la técnica de medida, el procedimiento que se recomienda seguir, para evitar errores en la medida y para que los valores [[obtenidos]] sean comparables, es el siguiente:<ref>Vogel CU, Wolpert C y Wehling M. 2004. How to measure heart rate? ''European Journal of Clinical Pharmacology'' '''60''': 461–466</ref>
# Medir la FC en nmn de reposo, en un local a temperatura ambiente (20-24 ºC) y en posición sentada.
# Realizar la medida de la FC mediante el contacto físico 1 minuto antes de realizar la medida de la presión sanguínea.
Línea 43:
Cuando se realiza un ejercicio dinámico tal que produzca los niveles más altos de demanda de oxígeno se tiene la '''prueba de esfuerzo'''. Para determinar el rango de la '''frecuencia cardíaca de esfuerzo''' (FC<sub>e</sub>) o '''frecuencia cardíaca submáxima''' (FC<sub>submáx</sub>), se debe multiplicar la cifra obtenida en las ecuaciones anteriores(FC<sub>max</sub>) por 0,6 y 0,85. El dato de la FC<sub>submáx</sub>, junto con la [[presión arterial]], el consumo de oxígeno y los cambios electrocardiográficos, se usa para detectar alteraciones cardiovasculares que sólo se manifiestan con el ejercicio.<ref>Sánchez V, Martínez A y López IM. 2003. La prueba de esfuerzo en el paciente con cardiopatía isquémica. ''Enfermería Clínica'' '''13''' (3): 180-187.</ref>
 
Se considera que mantener durante 30-4540 minutos esta frecuencia, correspondiente a una actividad física de carácter aeróbico, obliga al organismo a utilizar preferentemente la grasa corporal como combustible. La realización de una actividad física con esta FC<sub>submáx</sub>, al menos tres veces a la semana, es una estrategia que contribuye al mantenimiento del peso corporal deseable. La forma de controlar la intensidad del ejercicio es muy simple: mediante la frecuencia cardíaca (FC) asociada a la edad adecuada
 
== Referencias ==