E-terapia es el nombre que reciben los tratamientos[1]​ realizados a través de Internet. También son conocidos como ciberterapia y terapia en línea, e implican tratamientos sustentados en la world wide web. Las e-terapias se utilizan en situaciones en donde las intervenciones tradicionales no son posibles debido a la distancia, la estigmatización o la falta de tiempo. Asimismo las e-terapias pueden constituirse en un complemento a los tratamientos tradicionales. La e-terapia médica se denomina telemedicina. La e-terapia psicológica se denomina psicoterapia en línea.

Aplicaciones de la e-terapias

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Existen diversas aplicaciones de e-terapias que están alcanzando resultados similares a los tratamientos tradicionales. Algunas aplicaciones de la especialidad de la psicoterapia en línea son la rehabilitación cognitiva a distancia (Tele-gradior), la psicoeducación (psicoED), tratamientos en trastornos de pánico (Interapy), depresión (MoodyGym) y prevención del suicidio (Sahar).[2]

Ventajas de la E-terapia

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•El aumento de la frecuencia de contacto terapéutico. No es preciso que se limite a unas citas predeterminadas, sino que pueden establecerse comunicaciones más frecuentes (por ejemplo, diarias) con facilidad, si se prescriben. O simplemente emplear el correo electrónico como instrumento de contacto entre citas presenciales más demoradas.

•Consultas sencillas, aclaraciones, asesoramiento y consejo psicológico puede llevarse a cabo con toda efectividad mediante correo electrónico o chat. A menudo los pacientes únicamente buscan información relevante para su problema. Una respuesta clara y acertada, acompañando manuales o guías de interés o sugiriendo biblioterapia puede ser un modo adecuado de aconsejar a un paciente sobre su problema.[3]

•El empleo del ordenador circunscrito a una comunicación por internet facilita la posibilidad de archivar íntegramente toda comunicación mantenida entre psicólogo/a y paciente.[4]

•La flexibilidad del medio, que admite múltiples formas de comunicación (chat, videoconferencia, correo, comunicación telefónica, envío de archivos, etc.), es siempre una ventaja a destacar.

•Un tratamiento mediante comunicación escrita a distancia facilita un análisis más exhaustivo del componente verbal, muy valorado en modelos y escuelas de orientación cognitiva: reestructuración cognitiva, terapia racional emotiva, enfoque de resolución de problemas, psicoterapia cognitivo-narrativa, terapia lingüística de evaluación, etc. (Caro, 1997). •Internet favorece la rapidez en la transmisión de información y facilita la comunicación, incluso en personas con déficit de conductas asertivas.

•Pueden beneficiarse de un tratamiento por internet personas implicadas en la red de redes e identificadas con los cambios que el desarrollo de las nuevas tecnologías lleva consigo. Estas personas se acomodarán fácilmente a relaciones terapéuticas "hiperpersonales" lo que incrementará su motivación al cambio, su adhesión a la terapia y su percepción de autoeficacia.

•La "invisibilidad" del terapeuta puede favorecer la confidencialidad y la autorrevelación. El paciente puede verse así menos tenso, avergonzado o atemorizado si tiene la percepción de que su problema psicológico al exponerse cara a cara en una psicoterapia de corte clásico puede provocar el rechazo del psicólogo/a.

.Se brinda alivio al sufrimiento usando como dispositivo informático. Quien consulta pueda tratar su sufrimiento y mejorar su calidad de vida.

•Favorece a la autonomía del paciente.

•Posibilita la creación de nuevas técnicas de intervención enfocadas en la terapia en línea.

Consideraciones para que se de la E-terapia

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Para Vásquez (2012) existen algunos aspectos a tomar en cuenta antes de dar inicio a lo que el llama "intervenciones psicológicas online":

•Que terapeuta y paciente posean la destreza en el manejo y cuidado de la computadora y de los programas que se utilizarán.

•La elección de este tipo de tratamiento por parte del paciente puede beneficiar al tratamiento.

Véase también

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Psicoterapia online

Libros de referencia

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Referencias

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  1. Real Academia Española. «terapia». Diccionario de la lengua española (23.ª edición). Consultado el 25 de febrero de 2019. 
  2. Zaragozá Álvarez, Irene (23 de julio de 2012). Sistema de e-terapia inteligente. Un nuevo paradigma de psicoterapia asistida por ordenador. Universitat Politècnica de València. Consultado el 14 de noviembre de 2022. 
  3. Fernandez, Lara (2 de noviembre de 2022). «TherapyChat opiniones: Pros y contras de la terapia online». depsicologia.com. Consultado el 14 de noviembre de 2022. 
  4. País, El (9 de junio de 2017). «Un psicólogo en tu móvil». El País. ISSN 1134-6582. Consultado el 14 de noviembre de 2022. 

Enlaces externos

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