Diferencia entre revisiones de «Calentamiento deportivo»

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[[Archivo:2006Taipei101RunUp Group CHB WarmingUp.jpg|thumb|Calentamiento antes de una carrera]]
El '''calentamiento es cuando haces ejercicios antes de ponerte en acción para no causarte lesiones o una quebradura de mayor grado
El '''calentamiento deportivo o físico''' es un conjunto de [[Ejercicio físico|ejercicios]] de [[músculo]]s y [[Articulación (anatomía)|articulaciones]] ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
 
== Descripción ==