Diferencia entre revisiones de «Dieta mediterránea»

}}

{{otros usos|Dieta mediterránea (película)}}

 

Las características principales de esta alimentación son un alto consumo de productos [[vegetal]]es ([[fruta]]s, [[verdura]]s, [[legumbre]]s, frutos secos), [[pan (alimento)|pan]] y otros [[cereal]]es (siendo el trigo el alimento base), el [[aceite de oliva]] como [[grasa]] principal, el [[vinagre]] y el consumo regular de [[vino]] en cantidades moderadas.