Diferencia entre revisiones de «Zumba»

Contenido eliminado Contenido añadido
m Revertidos los cambios de 181.110.223.121 (disc.) a la última edición de Edslov
Etiqueta: Reversión
Sin resumen de edición
Etiquetas: Edición desde móvil Edición vía web móvil
Línea 4:
'''Zumba''' es un deporte, una disciplina ''[[fitness]]'' creada a mediados de los años 90 por el [[Colombia|colombiano]] [[Beto Pérez|Alberto "Beto" Pérez]],<ref>{{cita libro |apellido=Tatum |nombre=Charles M. |enlaceautor= |título=Encyclopedia of Latino Culture: From Calaveras to Quinceaneras [3 Volumes]: From Calaveras to Quinceañeras |url=http://www.uapress.arizona.edu/catalogs/author_books.php?id=1196 |fechaacceso=9 de agosto de 2016 |idioma=inglés |otros=Reimpresa |edición= |año=2013 |editor= |editorial=ABC-CLIO |ubicación= |isbn=9781440800993 |capítulo= |página=930 |cita= }}</ref> enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas [[aeróbica]]s.
 
Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales [[ritmo]]s [[latinoamerica]]nos, como lo son la [[Salsa (baile)|salsa]], el [[Merengue (género musical)|merengue]], la [[Cumbia (Colombia)|cumbia]], [[reggaetónjoropo]] y el [[Samba (música)|samba]]. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías.
 
El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumba Kids, Zumba Gold, Zumba Regina (en honor a la máxima exponente de esta disciplina), Zumba Basic, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, entre otros.<ref>{{Cita web|título = Clases de Zumba|url = https://www.zumba.com/es-ES/party|sitioweb = www.zumba.com|fechaacceso = 28 de enero de 2016}}</ref>