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[[File:Fitoncidas-international-forest-medicine.jpg|thumb|Fitoncidas Fitoncidios Phytoncide Phytoncides International Forest Medicine]]
 
Los fitoncidios son compuestos orgánicos volátiles aleloquémicos antimicrobianos derivados de plantas. La palabra, que significa "exterminado por la planta", fue acuñada en 1928 por el Dr. Boris P. Tokin, un bioquímico ruso de la Universidad de Leningrado. Descubrió que algunas plantas emiten sustancias muy activas que les impiden pudrirse o ser devoradas por algunos insectos y animales.
 
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Son ampliamente utilizados en rusia, ucraniana, china y la medicina japonesa, incluyendo [[Medicina alternativa|holistic medicina]], [[aromaterapia]], y [[medicina veterinaria]].
 
== Historia ==
Boris Petrovich Tokin (Токин, Борис Петрович, 21 de julio de 1900 - Leningrado, 16 de septiembre de 1984) conocido por acuñar el término fitoncidios y promover y sistematizar su uso.
 
En 2007, el Maestro Samurai Spain, pionero 侍 en Europa en la práctica de Shinrin-yoku, y Presidente de la International Forest Medicine<ref>{{Cita web|url=https://www.samuraispain.org/fitoncidas-fitoncidios-phytoncide-phytoncides-shinrin-yoku.html|title=Las Fitoncidas : International Forest Medicine &#124; Samurai Spain 侍|website=Samuraispain.org|date=|accessdate=25 de febrero de 2016}}</ref> se trasladó a vivir al Bosque, donde comenzó sus estudios de búsqueda fascinado por naturaleza y los beneficios con la práctica de Shinrin-Yoku. Durante 24 horas en el bosque comprobó el impacto positivo que aporta a nuestro sistema, que traduce en salud y calidad de vida.
 
La vida en el bosque solidificó su experiencia y desarrolló centenares de estudios de campo y búsqueda sobre las fitoncidas con la práctica de Shinrin-yoku 森林 浴. Realizó una serie de estudios donde comprobó que en un gramo de tierra de humus en el bosque, vivan un millón y medio de organismos.&nbsp;y en una hectárea de suelos boscosos de varios tipos, viven de 600 kilogramos a 5 toneladas de microbios.
Comprobando también que algunas plantas no se enferman, entonces, y pueden protegerse por ellas mismas. Muchos estudios realizados por el maestro y la International Forest Medicine, han demostrado en el tiempo que algunas plantas tienen propiedades antimicrobianas. Muchos estudios anotaron que las plantas, sus tejidos o fracciones volátiles especiales son capaces de matar muchos microorganismos y algunos protozoos.Los estudios han demostrado que el fenómeno es inherente a todo el mundo vegetal.&nbsp;Solo se manifiesta de diferentes maneras.&nbsp;Algunos de los fitoncidios, fitoncidas, phytoncide o PHYTONCIDES son volátiles, capaces de actuar a distancia, otros se forman en el jugo de los tejidos en el momento que acusan del daño a las membranas celulares.
Otro estudio demostró que, si una gota entra en la hoja de un roble o abedul, en la cual se encuentran ciliados vivos, mueren después de un tiempo.En la hoja de las lombrices y los tilos, se eliminan los gérmenes de Staphylococcus apures. La destrucción más rápida de microbios se obtuvo en las primeras 3 horas.
 
Según los estudios científicos de la International Forest Medicine ©, todas las&nbsp;plantas en conjunto liberan anualmente alrededor de 490 millones de toneladas de sustancias volátiles a la atmósfera.Con el aire los inhalamos, y asimilamos en nuestro cuerpo, desinfectando los pulmones.
Los culpables son fitoncidios, fitoncidas, phytoncide o PHYTONCIDES, su impacto es muy fuerte en el sistema respiratorio e Inmunologico. Otro estudio demostró que si las hojas cortadas de la cereza se ponen debajo de una tapa de vidrio y poniendo una mosca o un ratón, después de un tiempo los animales morirán. Los fitoncidios de la cereza matan incluso a ratas. Otros estudios demuestran que dormir bajo un nogal provoca que el sueño será malo, y al día siguiente la cabeza les dolerá, la causa es que las fitoncidas de las hojas de nogal ahuyentan a las moscas, los mosquitos y otros insectos, pero también por inhalación perjudica al ser humano.
 
El pino pertenece a una de las plantas que más emanan fitoncidios, se tomaron muestras de la superficie del suelo y a una cierta profundidad y del aire en varios bosques - bosques de roble y abedules, bosques de pinos y se detectaron varios tipos de microorganismos en ambas partes, pero muchos eran diferentes. Se descubre en los estudios que una hectárea de bosque caducifolio en el verano liberaba 2 kilogramos de fitoncidios, fitoncidas, phytoncide o PHYTONCIDES volátiles, las coníferas - 5 Kg., y los enebros - 30 kg. Esta cantidad es suficiente para matar a todos los microbios en una ciudad de tamaño mediano. Por lo tanto, éstas cantidades tan diferentes de fitoncidas propagadas en el aire de un bosque de pinos, son 10 veces mayor que en un bosque de abedules, aunque el abedul cumple muy concienzudamente los deberes de un orden ambiental, liquida despiadadamente los microorganismos que llevan el viento al bosque de abedules.
En las plantaciones donde crece el abedul verrugoso, en un metro cúbico de aire, hay unos 450 microbios x m3. Y en los quirófanos, donde todo, incluido el aire, debe ser estéril, el contenido en el metro cúbico de aire de 500 microorganismos no permeables permitidos según las normas existentes, y catalogado como zonas estériles.
 
El arce, como lo muestran los estudios bioquímicos realizados por el equipo multidisciplinar de la International Forest Medicine, demostraron que no solo tiene una alta actividad fitonticida, sino que también es capaz de absorber sustancias perjudiciales para los humanos, como por ejemplo, el benceno.
 
Los estudios científicos del maestro Samurai Spain como investigador principal, llegan a la conclusión de que las sustancias volátiles (fitoncidios, fitoncidas, phytoncide o PHYTONCIDES), que penetran a través de los pulmones y la piel en el cuerpo humano, matan e inhiben el desarrollo de microbios patógenos, lo protegen de enfermedades infecciosas y embalsaman los tejidos. Los fitoncidios normalizan el ritmo cardíaco y la presión arterial, participan activamente en el metabolismo y tienen un efecto positivo en el cerebro humano, demostrando que las personas que viven en áreas forestales son mucho menos susceptibles a las enfermedades del tracto respiratorio superior en comparación con los residentes urbanos.
 
También proporcionó un experimento mutuo al que llamó «alimentarse con vida del bosque».<ref>{{Cita web|url=http://www.samuraispain.org/shinrin-yoku.html|title=Shinrin-Yoku: Forest Medicine &#124; Samurai Spain 侍|website=Samuraispain.org|date=|accessdate=25 de febrero de 2016}}</ref>
Descubrió que, combinando estas dos terapias preventivas, la magnitud del Shinrin-yoku 森林 浴 y un conjunto de equilibrio y hábitos sanos junto con la práctica de Shinrin-yoku, 森林 浴 mejora la salud física y mental.
 
Las evidencias y estudios científicos que están siendo aplicados han sido desarrollados en niños y su relación con Shinrin-Yoku y el efecto de las fitoncidas en el ser humano.<ref>{{Cita web|url=http://www.sunotadeprensa.com/es/salud-y-belleza/infantil/65110-de-ni%C3%B1os-tecnol%C3%B3gicos-a-ni%C3%B1os-naturales-shinrin-yoku.html|title=De niños Tecnológicos a Niños Naturales ''Shinrin-Yoku''|website=Sunotadeprensa.com|date=8 de junio de 2012|accessdate=25 de febrero de 2016}}</ref>
 
== Referencias ==