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Línea 174: === Fuentes de proteínas === Las fuentes dietéticas de proteínas incluyen carne, huevos, legumbres, frutos secos, cereales, verduras y productos lácteos tales como [[queso]] o [[~~yogur~~yogurt]]. Tanto las fuentes proteínas animales como los vegetales poseen los 20 aminoácidos necesarios para la alimentación humana. === Calidad proteica ===

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