Diferencia entre revisiones de «Burpee»
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Línea 7:
# Se extienden ambas piernas atrás y a su vez se hace una flexión de codo.
# Se vuelve a la posición número 1.
# Desde la posición anterior se realiza un salto vertical.{{fact}}
Este ejercicio se realiza a paso rápido sin parar, para quien se inicia en ese ejercicio y requiera hacerlo con menos dificultad puede hacerlo sin realizar la flexión de codo y sin el salto vertical para así disminuir la exigencia de resistencia muscular que involucra este ejercicio.
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