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Línea 1: Se considera '''actividad física''' a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.<ref>{{Cita web\|url=https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/\|título=OMS {{!}} Actividad física\|fechaacceso=7 de marzo de 2019\|sitioweb=WHO}}</ref> Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del [[metabolismo basal]]. A veces se utiliza como [[sinónimo]] de [[ejercicio físico]], que es una forma de activar varios aspectos de la [[condición física]].<ref>{{Cita libro▼ ~~[[Archivo:Cyclist on speed hump.jpg\|thumb\|250px\|La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el [[Ciclismo urbano\|ir en bicicleta]].<ref name=escolar />]]~~ ▲Se considera '''actividad física''' a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.<ref>{{Cita web\|url=https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/\|título=OMS {{!}} Actividad física\|fechaacceso=7 de marzo de 2019\|sitioweb=WHO}}</ref> Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del [[metabolismo basal]]. A veces se utiliza como [[sinónimo]] de [[ejercicio físico]], que es una forma de activar varios aspectos de la [[condición física]].<ref>{{Cita libro \|apellidos= Serra Majem \|nombre=Lluís Línea 52 ⟶ 50: == Consecuencias de la inactividad física == [[Archivo:Zlot zimowy 2007 (20).JPG\|thumb\|200px\|El sedentarismo físico es hoy en día muy frecuente en la [[sociedad]] y constituye un factor de riesgo para una amplia lista de enfermedades.<ref name=escolar />]] {{AP\|Sedentarismo físico}} El sedentarismo se ha definido como carencia de actividad física de moderada a intensa. La falta de actividad física trae como consecuencia:

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