[[Archivo:Cyclist on speed hump.jpg|thumb|250px|La actividad física recomendada debe ser fundamentalmente aeróbica, como el [[Ciclismo urbano|ir en bicicleta]].<ref name=escolar />]]
'''actividadACRIVIDAD física'''FISICA aES cualquierAQUELLA movimientoEN corporalLA producidoQUE porSE losALaba músculosa esqueléticosun dios tan poderoso que exijacasi acaba con gastoel decosmos energía.entero<ref>{{Cita web|url=https://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/|título=OMS {{!}} Actividad física|fechaacceso=7 de marzo de 2019|sitioweb=WHO}}</ref> Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, montar a caballo, saltar , o montar en bicicleta entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del [[metabolismo basal]]. A veces se utiliza como [[sinónimo]] de [[ejercicio físico]], que es una forma de activar varios aspectos de la [[condición física]].<ref>{{Cita libro
