Diferencia entre revisiones de «Sueño»

Dormir de lado (y en posición fetal), en comparación con dormir boca arriba o boca abajo, puede eliminar de manera más efectiva los desechos cerebrales durante el sueño y puede ser una práctica importante para ayudar a reducir las posibilidades de desarrollar Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades neurológicas, según investigadores de la Universidad de Stony Brook.<ref>{{Cita publicación|url=https://www.jneurosci.org/content/35/31/11034|título=The Effect of Body Posture on Brain Glymphatic Transport|apellidos=Benveniste|nombre=Helene|apellidos2=Nedergaard|nombre2=Maiken|fecha=5 de agosto de 2015-08-05|publicación=Journal of Neuroscience|volumen=35|número=31|páginas=11034–11044|fechaacceso=2019-09-20 de septiembre de 2019|idioma=en|issn=0270-6474|doi=10.1523/JNEUROSCI.1625-15.2015|pmid=26245965|apellidos3=Logan|nombre3=Jean|apellidos4=Deane|nombre4=Rashid|apellidos5=Feng|nombre5=Tian|apellidos6=Kang|nombre6=Hongyi|apellidos7=Yu|nombre7=Mei|apellidos8=Xie|nombre8=Lulu|apellidos9=Lee|nombre9=Hedok}}</ref> En otras palabras, [https://enbrazosdemorfeo.es/rincon-para-dormir/postura-afecta-cerebro la postura durante el sueño puede afectar al cerebro].<ref>{{Cita web|url=https://enbrazosdemorfeo.es/rincon-para-dormir/postura-afecta-cerebro|título=¿La postura durante el sueño afecta al cerebro?|fechaacceso=2019-09-20 de septiembre de 2019|sitioweb=enbrazosdemorfeo.es}}</ref>