Diferencia entre revisiones de «Leche»

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Se han popularizado las llamadas [[Leche vegetal|leches vegetales]] como alternativas a la leche de origen animal elaborables a partir de diversas materias primas, tales como cebada, arroz, almendra, avena, soja, avellana, mijo o maní.<ref>[http://www.lanacion.com.ar/1482739-intolerancia-a-la-leche]</ref> Suelen ser consumidas por personas [[veganismo|veganas]], quienes se abstienen de ingerir todo producto de origen animal. Sin embargo en la mayoría de los países no es legal llamar "leche" a productos de origen vegetal; muchas veces se les denomina «jugos» o «bebidas», y el término «leche» es considerado solamente aplicable a líquidos provenientes de glándulas de mamíferos.<ref name="SethiTyagi2016" /><ref name="UE1308/2013" />
 
Los consumidores interpretan errónamenteerróneamente que las "leches" vegetales son un sustituto directo de la [[leche de vaca]], pero la mayoría de estas bebidas carecen del equilibrio nutricional de la leche de origen animal, son bajas en proteínas, grasas, calorías y hierro, y algunas tienen contenidos de proteínas y calcio extremadamente bajos.<ref name="VangaRaghavan2018">{{Cita publicación
|autores= Vanga SK, Raghavan V
|título= How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow's milk?