Diferencia entre revisiones de «Orgasmo»
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→"Tipos" de orgasmo: Tipos de orgasmo, a solas y con pareja. Como estimular el clítoris, como localizarlo. Explicación de que el orgasmo nunca es el objetivo de una relación sexual. Como empezar a conocerse una misma y sentirse mejor con tu propio cuerpo. Contenido bajo licencia libre siempre y cuando sea mencionada la web Etiquetas: posible promocional posibles pruebas Edición visual |
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Para algunas mujeres, el clítoris es muy sensible tras el clímax, haciendo la estimulación adicional dolorosa.<ref name="Rathus">{{cita libro | apellidos = Rathus | nombre = Spencer A. | apellidos2 = Nevid | nombre2 = Jeffrey S. | apellidos3 = Fichner-Rathus | nombre3 = Lois | apellidos4 = Herold | nombre4 = Edward S. | apellidos5 = McKenzie | nombre5 = Sue Wicks | año = 2005 | título = Human Sexuality In A World Of Diversity | edición = Second | editorial = Pearson Education | ubicación = New Jersey, USA | isbn =}}</ref>
=== ORGASMOS TU A SOLAS ===
Primero que nada debemos de saber que cada '''una es responsable de su propio orgasmo y su propio placer''', es decir, si no hemos tenido un orgasmo nosotras mismas a solas, como lo vamos a tener con nuestras parejas.
Para ello '''tenemos que conocernos y''' '''estar cómodas con nuestro cuerpo'''. Debemos saber que nos gusta y como nos gusta que se haga, eso es esencial.
Si todavía no sabes por donde empezar relaje por ejemplo con música o un baño de espuma, y comienza por tocar todo tu cuerpo, '''no vayas directamente a por tus genitales'''. Lo primero es sentirse cómoda con una misma. Cierra tus ojos y piensa en escenas que te exciten mientras recorres tu cuerpo. Utiliza lubricantes o aceites para ello si todo fluye así mejor. Conforme te vayas sintiendo cómoda ve centrándote cada vez más en el clítoris, y trata de dejar de lado (al menos por un ratito) el interior de tu vagina.
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{| class="wikitable"
|'''LOCALIZACIÓN DEL CLÍTORIS:'''
Para poder ver bien todos tus genitales usa un espejito. Justo donde tus labios mayores se separan (sepáralos para ver más claramente) puedes ver una “bolita”. Bien, pues eso es el glande del clítoris, es decir, la parte externa del iceberg que es el clítoris.
|}
Una vez que estás cómoda contigo, excitada, sabes dónde está tu clítoris y está lubricado, '''ya puedes empezar a estimularlo.''' Si necesitas tener más información al respecto un [https://saciasexblog.com/ blog de sexualidad] muy prestigioso y con las mejores especialistas en sexología podrán ayudarte.
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=== ¿CÓMO PUEDO ESTIMULAR MI CLÍTORIS? ===
'''Puedes hacer lo que el cuerpo te vaya pidiendo''' e ir probando con diferentes movimientos e intensidades con la yema de los dedos. Haz círculos, mueve arriba y abajo, lateralmente, como mejor te venga.
Mientras te masturbas el clítoris '''puedes ir con la otra mano rozando otras partes de tu cuerpo''' que te exciten, como los pezones, por ejemplo.
Dedícate tu tiempo, imagina escenas y céntrate sólo en ti.
'''¡Puedes probar incluso en la ducha!'''
Si no te sientes cómoda tocando tu propio cuerpo aunque lo hayas intentado, o tocando tus genitales, '''puedes probar con cualquier juguete sexual''', ten en cuenta la diversidad de los juguetes sexuales, no tienen que ser un dildo (parecer un pene jajajaj), pero recuerda siempre comprarlo un un [https://saciasexshop.com/ sexo shop] de confianza, para asegurarte de que los materiales utilizados son 100% seguro. No cualquier cosa sirve para... ya me entiendes.
El tiempo que necesites es lo de menos, a muchas mujeres (más de las que piensas) les cuesta llegar al orgasmo, no es nada raro.
Si es la primera vez que lo intentas '''no te frustres si no llegas''', hay muchos factores que influyen (el estrés, el cansancio…), no pienses a la primera de cambio que eres anorgásmica, ya que sólo un 10% de las mujeres lo son, sólo es que hay algo que no estás haciendo bien.
Si lo intentas muchas veces y ves que no puedes siempre puedes acudir a una sexóloga que te ayude con tu problema.
'''PUEDES HACERLO'''
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=== ORGASMO EN PAREJA ===
Si no has llegado por ti misma pero prefieres intentarlo directamente con tu pareja ten en cuenta que se van a seguir los mismos pasos, es decir, '''eres TÚ''' la que tiene que estar relajada, '''eres TÚ''' la que se tiene que sentir cómoda, '''eres TÚ''' en la que se centra todo lo que va a pasar.
Es obvio que tienes que estar cómoda con tu pareja porque '''la comunicación va a ser muy importante.'''
Cuando tu pareja te esté masturbando '''ve diciendo lo que quieres y cómo lo quieres''', indica el movimiento, la intensidad, si necesitTodo puede '''comenzar como un juego''', puede mimarte y hacerte un masaje con aceites o lubricantes, y cuando ya estés excitada y se haya creado un clima agradable podéis poneros manos a la obra.as más lubricante…. TODO.
Para que sigas excitada '''puedes cerrar los ojos e imaginar lo que quieras''', o tu pareja puede describirte algo erótico al oído mientras te masturba.
Ten en cuenta que una mujer tiene que estar muy excitada para llegar al orgasmo, es decir, tienes que ser consciente de que '''lo más probable es que tardes mucho tiempo en llegar, pero no importa'''. Tu pareja tiene que entenderlo, y juntos, dedicarle a tu orgasmo el tiempo que necesite. Vuelvo a recordar que siempre '''podemos recurrir a los juguetes sexuales''', aumentarán la estimulación del clítoris y podremos llegar antes al orgasmo (los juguetes no son los enemigos de nuestras parejas sexuales, tenemos que trabajar todos juntos por un ORGASMO mejor). También '''podéis intentarlo mediante el sexo oral'''.
'''El orgasmo nunca es el objetivo de la relación sexual''', es decir, que no hay que obsesionarse con “correrse” (es más probable que si te obsesiona te cueste más llegar), el fin de la relación es pasárselo bien, y siempre que eso se haya cumplido, la relación sexual estará completa.
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== Aspectos fisiológicos y teorías antropológicas ==
=== Centro cerebral del orgasmo ===
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