Revisión del 12:57 27 abr 2020 editar Jabebe82 (discusión · contribs.) 109 ediciones m →‎Propiedades: Mención a un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EEUU Etiqueta: Edición visual ← Ir a diferencia anterior		Revisión del 22:18 4 may 2020 editar deshacer Elías (discusión · contribs.) Verificadores 606 863 ediciones m Correcciones ortográficas con Replacer (herramienta en línea de revisión de errores) Etiqueta: ReplacerTool [1.0] Ir a siguiente diferencia →
Línea 19: ==Propiedades== [[File:Spinach 3.jpg\|thumb\|Espinacas como vegetales.]] Es rica en [[vitamina]]s [[vitamina A\|A]], [[vitamina E\|E]] y [[vitamina K\|K]], [[yodo]] y varios [[antioxidante]]s. También contiene bastante [[ácido oxálico]], por lo que se ha de consumir con moderación. Según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina de ~~EEUU~~EE. UU., una dieta controlada con la espinaca como protagonista conlleva un '''43% más de pérdida de peso''' que la misma con placebo<ref>{{Cita noticia\|apellidos=\|nombre=WebSalud\|título=Adelgaza un 43% más con espinaca según este estudio\|url=https://websalud.es/adelgaza-mas-sano-producto/\|fecha=26 de abril de 2020\|fechaacceso=27 de abril de 2020\|periódico=\|ubicación=\|página=\|número=}}</ref>. Con todo, es muy apreciada por su elevado valor nutritivo en general y su riqueza vitamínica en particular.<ref name="Maroto">{{cita libro\|autor=Maroto, J. V. \|título=Horticultura herbácea especial \|año=1986 \|ubicación=Madrid \|editorial=Ediciones Mundi-Prensa \|isbn=84-7114-120-5 \|páginas=253-265}}</ref> ==Historia==

Diferencia entre revisiones de «Spinacia oleracea»