Media maratón

prueba de larga distancia de atletismo
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El medio maratón o la media maratón es una carrera a pie de larga distancia en ruta cuya distancia es de 21,097 metros, es decir, la mitad de la de un maratón. Este tipo de competición no se encuentra en el programa de los juegos olímpicos o en el Campeonato Mundial de Atletismo.

Media maratón
Bristol Half Marathon.jpg
Media maratón de Bristol
Autoridad deportiva Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF)
Características
Género Masculino y Femenino
Categoría Carrera de larga distancia
Accesorios Calzado para correr
Olímpico No
Paralímpico No

La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo organiza desde 1992 Campeonato Mundial de Media Maratón[1]​.

La media maratón es un acontecimiento popular apreciado por los deportistas aficionados experimentados[2]​. De una distancia bastante importante para constituir un desafío, no requiere una preparación tan extensa que un maratón: el cansancio muscular es un problema menor sobre 21,097 km y la " pared del kilómetro 30 " provocado por el agotamiento de glicógeno se da en menor medida. Entre los aficionados, la media maratón se corre por debajo de la velocidad máxima aeróbica y debajo del umbral anaeróbico, en donde existe la ausencia de ahogo y una acumulación débil de ácido láctico en los músculos como suele suceder en las distancias más cortas[3]​.

HistoriaEditar

Actualmente existe debate sobre qué carrera tiene el honor de ser el primer el "medio maratón" más antiguo del mundo ya que Lima, en Perú, y Elche en España se disputan ese título. [4]

La Asociación de estadísticos de carreras en ruta (ARRS)[5]​ apunta que en 1956 Osvaldo Suárez, argentino , corrió una distancia de 21.097 metros en un tiempo de 1h 08m 54s en Santiago de Chile. En 1960 fue el inglés Brian Hill quien invirtió 1h 07m 02s en localidad británica de Romford. Y en 1962 el norteamericano Leonard Edelen se convertía en el más rápido en recorrer esa distancia. Pero la ARRS apunta que son referencias individuales por lo que no se pueden considerar como carreras en ruta oficiales.[6]

Ignacio Mansilla,[7][8]​ miembro de la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA) apuntaba la complejidad que es encontrar referencias exactas al inicio de los medios maratones. En Elche la primera edición se celebró el primer domingo de abril de 1968 con victoria de José Sempere. La carrera discurrió por un circuito urbano. Según Mansilla, para otorgar carácter oficial una prueba, esta debería aparecer en un calendario oficial. La prueba española aparece en calendarios oficiales regionales y nacionales.

En Europa también hay referencias a una prueba en Luxemburgo, la Route du Vin, que tiene datos de 1968 y que podría disputar el título del más antiguo del mundo a la prueba española[9]​.

Récords actualesEditar

Bajo tiempos cronometrados, se cuenta 112 hombres que han logrado correr la distancia por debajo de la hora de duración y 484 mujeres por debajo de 1h 10m.[10]

Récords actualmente registrados:

Masculino 58:01 Geoffrey Kamworor (Kenia  Kenia), el 15 de septiembre de 2019, en Copenhague, Dinamarca.

Femenino 1:04:51 Joycilene Jepkosgei (Kenia  Kenia), el 22 de octubre de 2017, en Valencia, España.

Evolución de los récords

Masculino

Tiempo Nombre Nacimiento Nacionalidad Fecha Lugar
62:56 Miruts Yifter 1944 Etiopía  Etiopía 1977-02-06 Coamo, PUR
62:47 Anthony Simmons 1948 Reino Unido  Reino Unido 1978-06-24 Welwyn Garden City, Reino Unido
62:36 Nick Rose 1951 Reino Unido  Reino Unido 1979-10-14 Dayton, USA
62:32 Kirk Pfeffer 1956   Estados Unidos 1979-12-07 Las Vegas, USA
62:16 Stan Mavis 1955   Estados Unidos 1980-01-27 Nueva Orleans, EE. UU.
61:47 Herb Lindsay 1954   Estados Unidos 1981-09-20 Manchester, EE. UU.
61:36 Mike Musyoki 1956 Kenia  Kenia 1982-09-19 Filadelfia, EE. UU.
61:32 Paul Cummings 1953   Estados Unidos 1983-09-25 Filadelfia, EE. UU.
61:21 Alex Hagelsteens 1956 Bélgica  Bélgica 1984-09-23 Remich, LUX-Grevenmacher, LUX
61:14 Steve Jones 1955 Reino Unido  Reino Unido 1985-08-11 Birmingham, GBR
60:55 Mark Curp 1959   Estados Unidos 1985-09-15 Filadelfia, EE. UU.
60:46 Dionicio Cerón 1965 México  México 1990-09-16 Filadelfia, EE. UU.
60:14 Armando Quintanilla 1968 México  México 1996-01-22 Tokio, Japón
59:47 Moses Tanui 1965 Kenia  Kenia 1993-04-03 Milán, ITA
59:17 Paul Tergat 1969 Kenia  Kenia 1998-04-04 Milán, ITA
59:16 Samuel Wanjiru 1986 Kenia  Kenia 2005-09-11 Róterdam, NED
58:55 Haile Gebrselassie 1973 Etiopía  Etiopía 2006-01-15 Phoenix, USA
58:53 Samuel Wanjiru 1986 Kenia  Kenia 2007-02-17 Ras Al Khaimah, UAE
58:35 Samuel Wanjiru 1986 Kenia  Kenia 2007-03-17 La Haya, NED
58:23 Zersenay Tadese 1982 Eritrea  Eritrea 2010-03-21 Lisboa, POR
58:18 Abraham Kiptum 1989 Kenia  Kenia 2018-10-28 Valencia, ESP

Femenino

Tiempo Nombre Nacimiento Nacionalidad Fecha Lugar
1h17:48 Daniele Justin 1942 Bélgica  Bélgica 12.11.1978 Nazaré, POR
1h15:58 Michiko Gorman 1935   Estados Unidos 19.11.1978 Pasadena, California, USA
1h14:03 Patti Catalano 1953   Estados Unidos 29.09.1979 Manchester, USA
1h13:59 Marja Wokke 1957 Países Bajos  Países Bajos 29.03.1980 La Haya, NED
1h13:26 Joan Benoit 1957   Estados Unidos 07.03.1981 San Diego, USA
1h09:57 Grete Waitz 1953 Noruega  Noruega 15.05.1982 Gotemburgo, SWE
1h09:14 Joan Benoit 1957   Estados Unidos 18.09.1983 Filadelfia, EE. UU.
1h08:34 Joan Benoit 1957   Estados Unidos 16.09.1984 Filadelfia, EE. UU.
1h08:31 Ingrid Kristiansen 1956 Noruega  Noruega 19.03.1989 New Bedford, USA
1h07:59 Elana Meyer 1966 Sudáfrica  Sudáfrica 18.05.1991 East London, RSA
1h07:58 Uta Pippig 1965 Alemania  Alemania 19.03.1995 Kioto, JPN
1h07:36 Elana Meyer 1966 Sudáfrica  Sudáfrica 09.03.1997 Kioto, JPN
1h07:29 Elana Meyer 1966 Sudáfrica  Sudáfrica 08.03.1998 Kioto, JPN
1h06:44 Elana Meyer 1966 Sudáfrica  Sudáfrica 15.01.1999 Tokio, JPN
1h06:25 Lornah Kiplagat 1974 Países Bajos  Países Bajos 14.10.2007 Udine, ITA
1h05:50 Mary Jepkosgei Keitany 1982 Kenia  Kenia 18.02.2011 Ras al-Jaima, UAE
1h05:09 Florence Jebet Kiplagat 1987 Kenia  Kenia 15.02.2015 Barcelona, ESP
1h05:06 Peres Jepchirchir 1993 Kenia  Kenia 10.02.2017 Ras al-Jaima, UAE
1h04:52 Joyciline Jepkosgei 1993 Kenia  Kenia 01.04.2017 Praga, CZE
1h04:51 Joyciline Jepkosgei 1993 Kenia  Kenia 22.10.2017 Valencia, ESP

Lista de Media maratonesEditar

Lista no exhaustiva de media maratones organizados a través del mundo, dispuestos según su mes de celebración.

Se incluyen carreras sin el sello IAAF Road Race.

Nombre Ciudad País Desde Mes Participantes Página web IAAF Road Race Label
EDP Medio Maratón de Sevilla Sevilla España  España 1994 Enero 10.500 [1] No
Medio Maratón Max Tott Ciudad de Guatemala Guatemala  Guatemala 1938 Enero 5 000 [2] No
Mitja Marató Internacional de Santa Pola Santa Pola España  España 1990 Enero - [3] Bronze
Media maratón de Marakech Marrakech Marruecos  Marruecos 1990 Enero 3 600 [4] No
21k Guadalajara Guadalajara México  México - Febrero - [5] Bronze
Media maratón Barcelona Barcelona España  España 1991 Febrero 16 000 [6] Gold
Media maratón de Brighton Brighton Reino Unido  Reino Unido 1991 Febrero 6 000 [7] No
Media maratón de Ras Al Khaimah Ras al-Khaimah Emiratos Árabes Unidos  Emiratos Árabes Unidos 2007 Febrero 2 000 [8] No
Media maratón de Marugame Marugame Japón  Japón 1947 Febrero 800 [9] Silver
Media maratón "The Big Half" Londres Reino Unido  Reino Unido 2018 Marzo 11 000 [10] No
Media maratón de Nueva York Nueva York   Estados Unidos 1958 Marzo 22 000 [11] No
Media maratón "Stramilano" Milan Italia  Italia 1976 Marzo 7 000 [12] No
Media maratón "RomaOstia" Roma Italia  Italia 1974 Marzo 10 000 [13] Gold
"Semi de París" París   Francia 1993 Marzo 33 000 [14] No
Media maratón de Lisboa Lisboa   Portugal 1991 Marzo 36 000 [15] Gold
Media maratón de la Marsa Tunis Túnez  Túnez 2008 Marzo 5 000 [16] No
Media maratón de Varsovia Varsovia Polonia  Polonia 2006 Marzo 11 124 [17] No
Media maratón de Kiev Kiev Ucrania  Ucrania 2009 Abril 11 000 [18] Bronze
Media maratón de Poznań Poznań Polonia  Polonia 2008 Abril 10 391 [19] No
Media maratón de Praga Praga República Checa  República Checa 1999 Abril 13 000 [20] Gold
Media maratón de Niza Niza   Francia 1991 Abril 10 000 [21] No
Media maratón de Yangzhou Yangzhou China  China 2006 Abril 3 500 [22] Gold
"Halbmarathon" de Berlín Berlín Alemania  Alemania 1981 Abril 30 500 [23] No
Media maratón de Gifu Seiryū Gifu Japón  Japón 2011 Mayo 10 000 [24] Gold
Media maratón de Riga Riga Letonia  Letonia 2006 Mayo 3 000 [25] No
Media maratón de Karlovy Vary Karlovy Vary República Checa  República Checa 2012 Mayo 4 000 [26] Gold
Media maratón de Estrasburgo-Europa Estrasburgo   Francia 1979 Mayo 8 000 [27] No
Medio Maratón Mora de Rubielos Mora de Rubielos España  España 1995 Mayo 300 [28] No
21K de Lima Lima Perú  Perú 1909 Mayo 9 000 [29] No
Media Maratón de Albacete Albacete España  España 1994 Junio - [30] No
Media maratón de České Budějovice České Budějovice República Checa  República Checa 2011 Junio 3 600 [31] Gold
Media maratón de Wrocław Wrocław Polonia  Polonia 2011 Junio - [32] No
Media maratón de Olomouc Olomouc República Checa  República Checa 2010 Junio 6 300 [33] Gold
Media Maratón de Bogotá Bogotá Colombia  Colombia 2000 Julio ó agosto 45 000 [34] Gold
Media Maratón Rock ‘n’ Roll de Dublín Dublin   Irlanda - Agosto - [35] No
Medio Maratón de Buenos Aires Buenos Aires   Argentina 1989 Agosto o Septiembre 22 000 [36] No
Media Maratón de Guayaquil Guayaquil Ecuador  Ecuador - Agosto 1 200 [37] No
Media Maratón Báscones de Ojeda Báscones de Ojeda España  España 1972 Agosto 120 [38] No
21k Ciudad de Guatemala Ciudad de Guatemala Guatemala  Guatemala 2008 Agosto 25 000 [39] No
Media Maratón de Bristol Bristol Reino Unido  Reino Unido 1989 Septiembre 16 000 [40] No
Media Maratón "Great North Run" Newcastle Reino Unido  Reino Unido 1981 Septiembre 54 000 [41] No
Media Maratón de Copenhague Copenhague Dinamarca  Dinamarca 2015 Septiembre 25 000 [42] Gold
Media Maratón de Lille Lille   Francia 1996 Septiembre - [43] No
Media Maratón de Ústí nad Labem Ústí nad Labem República Checa  República Checa 2011 Septiembre 2 200 [44] Gold
"Greifenseelauf" del Lago de Greifen Greifensee Suiza  Suiza 1980 Septiembre - [45] No
Media Maratón de Budapest Budapest Hungría  Hungría 1985 Septiembre 15 000 [46] No
Medio Maratón Valencia Valencia España  España 2006 Octubre 12 500 [47] Gold
"Great Birmingham Run" Birmingham Reino Unido  Reino Unido 2008 Octubre - [48] No
Media Maratón de Lisboa Lisboa   Portugal 2000 Octubre 5 000 [49] Gold
Media Maratón de Royal Parks Londres Reino Unido  Reino Unido 2008 Octubre 16 300 [50] No
"Great Scottish Run" Edimburgo Reino Unido  Reino Unido 1991 Octubre 33 000 [51] No
Media Maratón de Toronto Toronto Canadá  Canadá - Octubre - [52] Gold
Media Maratón de Boulogne-Billancourt Boulogne-Billancourt   Francia 1997 Noviembre - [53] No
Marabana Habana Cuba  Cuba 1987 Noviembre 7 065 [54] Bronze
Media Maratón de Nueva Dheli Nueva Dheli India  India 2005 Noviembre 30 000 [55] Gold
Media Maratón de Mar del Plata Mar del Plata   Argentina - Noviembre 8 000

ReferenciasEditar

Véase tambiénEditar

Enlaces externosEditar